rsc Trainingszeiten​

Entsprechend der Zeitumstellung zwischen Sommer- und Winterzeit gelten auch die entsprenchenden Trainingszeiten.

Sommertraining
Straßentraining während der Sommerzeit
Sonntags: 09:30 Uhr,  Mittwochs: 18:00 Uhr,  Dienstag und Donnerstag 9:30 Uhr nach Absprache mit Bernd, Kaffefahrt nach Rothenbach,  Treffpunkt: Parkplatz St. Andre Str. Nievenheim (Alte Volksbank, jetzt Blumengeschäft)
Wintertraining Sporthalle
Hallentraining während der Winterzeit
Mittwochs: 20:00 Uhr,  Hallentraining in der Turnhalle der Salvatorschule, An der Weyhe 7, in Nievenheim mit Gymnastik, Kräftigung der im Sommer zu kurz gekommenen Rumpf- und Schultermuskulatur, Sport und Spiel.
Wintertraining
Straßentraining während der Winterzeit
Sonntags: 10:00 Uhr,  Treffpunkt: Parkplatz St. Andre Str. Nievenheim (Alte Volksbank, jetzt Blumengeschäft)

rsc Trainingsstrecke

Hier findet Ihr die standard  Trainingsstrecke für das Straßentraining am Mittwoch.
Diese Strecke wird sehr konstant immer Mittwochs gefahren und Ihr könnt an jeder Stelle der Strecke zu uns stoßen und mitfahren.

Download GPX-Datei: rsc-Mittwochstrainingsstrecke

Die Strecke auf Komoot (Link)

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