rsc Trainingszeiten​

Entsprechend der Zeitumstellung zwischen Sommer- und Winterzeit gelten auch die entsprenchenden Trainingszeiten.

Sommertraining
Trainingszeiten

Sommerzeit Straßentraining

Samstags: 14:00 Uhr Sonntags: 09:30 Uhr Mittwochs: 18:00 Uhr Neu: Dienstag und Donnerstag 9:30 Uhr nach Absprache mit Bernd, Kaffefahrt nach Rothenbach Treffpunkt: Parkplatz St. Andre Str. Nievenheim (Alte Volksbank, jetzt Blumengeschäft)  

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Wintertraining Sporthalle
Trainingszeiten

Winterzeit Hallentraining

Mittwochs: 20:00 Uhr Hallentraining in der Turnhalle der Salvatorschule, An der Weyhe 7, in Nievenheim mit Gymnastik, Kräftigung der im Sommer zu kurz gekommenen Rumpf- und Schultermuskulatur, Sport und Spiel.

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rsc Training News

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Training

Sonntagstraining – 23.06.2019

Nach längerer Pause mal wieder ein kurzer Bericht vom Sonntagstraining. Bei bestem Sommerwetter waren Jürgen, Noppel, Götz, Kalli, Ludwig und Johannes am Start. Unterwegs kam dann noch Pascal als Gast dazu und gemeinsam ging es über den Allrather und durch

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Training

Sonntagstraining – 24.03.2019

Schwache Besetzung beimSonntagstraining. Johannes, Jürgen, Ludwig und Mario bei schönen Frühlingswetter am Treffpunkt. Während Jürgen und Marc mit guter Frühform und einigen Trainingskilomentern in den Beinen ein ordentliches Tempo vorlegten und die große Runde über Euskirchen nahmen, ging es für

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Training

RSC-Runde – 26.08.2018

Nach vielen Radsportwochen mit hochsommerlichen Temperaturen, waren es heute morgen nur 14 Grad aber blauer Himmel für Jürgen, Jörg, Wofgang und Johannes auf der RSC-Runde um die Braunkohle.

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Training

Sonntagsrunde – 10.06.2018

Nach Gewitterregen in der vergangenen Nacht war es heute morgen noch trüb matschig. Für 6 Mann vom RSC und bis zum Allrather noch 2 Gäste ging es auf die Sonntagsrunde über die neue Strecke in Gustorf links und dann Rcihtung

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Training

Runde um die Braunkohle – 03.06.2018

Nachdem sich gestern schon einige RSC´ler im Bergischen Land auf Rund um Köln am nächsten Sonntag vorbereitet haben, ging es heute für Noppel, 2xPeter und Ludwig bei bestem Radsportwetter mal wieder auf die Runde um die Braunkohle. Wolfgang und Johannes

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Training

Anfahren – 09.04.2018

Nach den Anfahren lockte an diesem Wochenende das Frühlingswetter den RSC auf die Straße. Hier Götz, Bernd, Wolfgang, Noppel, Jürgen und Kalli am Start.

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