rsc News

Wintertraining Sporthalle
Trainingszeiten

Winterzeit Hallentraining

Mittwochs: 20:00 Uhr Hallentraining in der Turnhalle der Salvatorschule, An der Weyhe 7, in Nievenheim mit Gymnastik, Kräftigung der im Sommer zu kurz gekommenen Rumpf- und Schultermuskulatur, Sport und Spiel.

Weiterlesen »
5EA8DF1B-CB16-4E42-93A2-8CADB934BB8E-b6a18ea1
Training

Das erste Hallentraining – 27.10.2021

Martin konnte als Vertretung für Bernd als Übungsleiter 6 RSC´ler zum Fitness- und Ausgleichstraining in der Halle der Salvatorgrundschule And der Weyhe begrüßen. Weiter geht’s jetzt jeden Mittwoch.

Weiterlesen »
FB1477AA-702C-4E9A-A175-E561E5663AC7-0b0a00c6
Training

Wintertraining mit Zwift 2021/2022

Wintertraining mit Zwift  2021-10-27: Erste Anmeldung Zunächst sind 25 km gratis … https://www.zwift.com/eu-de 2021-11-12: Trainingsplan “Build Me Up” ausgesucht und los geht es 2021-11-16 + 2021-11-19 + 2021-11-21: Kurzes Zwischenfazit Ab einer Stunde wird es richtig warm und macht ab

Weiterlesen »
rsc Telgte 2-3103f383
Radrennen

Gemischte Gefühle in Telgte – 10.10.2021

Zum letzten Straßenrennen der Saison ging es für die rsc Renner ins Münsterland nach Telgte. Der neue 5km Kurs, der nur über Feldwege führte, lockte in allen Klassen große Starterfelder an. Bei den Amateuren standen ca. 120 Fahrer am Start

Weiterlesen »
Top