Hallentraining – 10.11.2021
Auch diesen Mittwoch begrüßte unser Übungsleiter Bernd 13 RSC-ler zum wöchentlichen Hallentraining. Der Fokus wurde heute mehr auf den Oberkörper gelegt - …
Training
Alles Rund um unsere Trainings
Abfahren – Saisonabschlussfahrt – 31.10.2021
Das diesjährige Abfahren stand unter dem Stern einfach mal ein paar neue Wege ausprobieren. Das Wetter blieb uns treu und Nass wurden …
Beginn des Hallentrainings – 27.10.2021
27. 10. 2021 20:00 Uhr: Beginn des Hallentrainings in der Turnhalle der Salvatorschule in Nievenheim, An der Weyhe 7-13. Alles unter 3 …
Das erste Hallentraining – 27.10.2021
Martin konnte als Vertretung für Bernd als Übungsleiter 6 RSC´ler zum Fitness- und Ausgleichstraining in der Halle der Salvatorgrundschule And der Weyhe …
Wintertraining mit Zwift 2021/2022
Wintertraining mit Zwift 2021-10-27: Erste Anmeldung Zunächst sind 25 km gratis ... https://www.zwift.com/eu-de 2021-11-12: Trainingsplan "Build Me Up" ausgesucht und los geht …
Sonntagsrunde – 13.06.2021
Bei bestem Radsportwetter, Sonne und fast windstill ging es für 12 RSC´ler auf die Sonntagsrunde. Da für einige noch Nachmittagsaktivitäten anstanden, diesmal …
Mittwochstraining – 09.06.2021
Eine super Trainingsbeteiligung mit ca. 25 RadsportlerInnen beim heutigen Mittwochstraining. Als geschlossene Gruppe fast vollständig in RSC-Trikots ging es zum Allrather, beim …
Mittwochstraining – 02.06.2020
Super Wetter und Corona erlaubt wieder kontaktfreien Außensport ohne Personenbegrenzung. Mit 12 Teilnehmern am Start und 16 hinterm Allrather eine sehr gute …
1. Offizielles rsc-Training 2021! – 30.05.2021
Bei absolutem Kaiserwetter starteten heute 10 Männer und Frauen bei unserer ersten gemeinsamen Trainingsausfahrt dieses Jahr. Am Start waren: Andrea, Noppel, Jakob, …
Abfahren und Start in das Wintertraining – 25.10.2020
Mit Beginn der Winterzeit traf sich der rsc heute zum traditionellen Abfahren - mit genügend Abstand und ohne gemütlichem Zusammensitzen, aber dafür …
Sonntagsrunde – 18.10.2020
Noppel, Dietmar, Wolfgang und Johannes am Start zur Sonntagsrunde, die dann mit Marcel, Samuel und Erik noch 3 Begleiter fanden. im Wintertrainingsmodus …
Mittwochstraining – 29.07.2020
Riesige Beteiligung beim RSC Mittwochstraining. Bis zum Allrather ging es in der großen Gruppe zusammen, dann in 2 Gruppen auf die übliche …