Kategorie: Training

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Wintertraining mit Zwift 2021/2022

Wintertraining mit Zwift  2021-10-27: Erste Anmeldung Zunächst sind 25 km gratis … https://www.zwift.com/eu-de 2021-11-12: Trainingsplan “Build Me Up” ausgesucht und los geht es 2021-11-16 + 2021-11-19 + 2021-11-21: Kurzes Zwischenfazit Ab einer Stunde wird es richtig warm und macht ab

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Sonntagsrunde – 13.06.2021

Bei bestem Radsportwetter, Sonne und fast windstill ging es für 12 RSC´ler auf die Sonntagsrunde. Da für einige noch Nachmittagsaktivitäten anstanden, diesmal etwas kleiner über die Köngshovener Höhe und weiter nach Niederembt und über den Speedway zurück.

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Mittwochstraining – 09.06.2021

Eine super Trainingsbeteiligung mit ca. 25 RadsportlerInnen beim heutigen Mittwochstraining. Als geschlossene Gruppe fast vollständig in RSC-Trikots ging es zum Allrather, beim Anstieg zur Königshovener Höhe dann Trennung in 2 Gruppen. Die 2. Gruppe nahm mit gutem Tempo die Strecke

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Mittwochstraining – 02.06.2020

Super Wetter und Corona erlaubt wieder kontaktfreien Außensport ohne Personenbegrenzung. Mit 12 Teilnehmern am Start und 16 hinterm Allrather eine sehr gute Beteiligung beim Mittwochstraining. Mit Dabei auch Gregor Goertz, der sich schon im Januar beim RSC angemeldet hatte aber

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1. Offizielles rsc-Training 2021! – 30.05.2021

Bei absolutem Kaiserwetter starteten heute 10 Männer und Frauen bei unserer ersten gemeinsamen Trainingsausfahrt dieses Jahr. Am Start waren: Andrea, Noppel, Jakob, Bernd, Ludwig, Jürgen, Wolfgang, Reinhold, Jupp und Jörg. Die Strecke führte über “Gusdorf rechts”, nach Wickrathberg, wo der erste

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Abfahren und Start in das Wintertraining – 25.10.2020

Mit Beginn der Winterzeit traf sich der rsc heute zum traditionellen Abfahren – mit genügend Abstand und ohne gemütlichem Zusammensitzen, aber dafür ging es mit einer großen Gruppe auf eine gemeinsame Ausfahrt. Radfahren verbindet, dass zeigte die heutige Alterspanne von

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Sonntagsrunde – 18.10.2020

Noppel, Dietmar, Wolfgang und Johannes am Start zur Sonntagsrunde, die dann mit Marcel, Samuel und Erik noch 3 Begleiter fanden. im Wintertrainingsmodus ging es am Allrather vorbei aber durch die Toskana, wo die 3 Youngster die Gruppe verließen, über die

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Mittwochstraining – 15.07.2020

Es war eine gelungene Mittwochsrunde mit 9 RSClern und Gastfahrer Marcel (danke fürs Foto)Alle waren im neuen Outfit unterwegs und das war auf der Landstraße ein echter Hingucker! Nach der Allrather Höhe wurde in zwei Leistungsgruppen weiter gefahren. In der

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