Winterzeit ist Crosszeit, so ging es gleich für drei Fahrer des rsc nach Bonn zum 5. Lauf des NRW-Cross-Cups. Holger hatte sich für sein Querfeldein Debüt direkt die richtige Strecke ausgesucht…
13 rsc’ler beim Mittwochstraining 💪. Die Tendenz stimmt, aber bitte nicht mehr als 20 Teilnehmer ansonsten müssten wir in die Dreifachhalle umziehen 😉🚴🏻
Auch diesen Mittwoch begrüßte unser Übungsleiter Bernd 13 RSC-ler zum wöchentlichen Hallentraining. Der Fokus wurde heute mehr auf den Oberkörper gelegt – die Beine sind kräftig genug 😉